原题目：乒乓球教学：怎样用一个姿势传出侧上、侧下旋二种开球

一张表给你搞清楚侧上、侧下旋开球的差别，一下子学好这二种开球

同一个姿势正手传出侧上侧旋球技术性要点解读

今日给大伙儿介绍一下“正手欺骗性侧上侧下旋”开球技术性，即用同一个姿势传出侧上旋和侧下旋二种不一样的转动。

一、看图片分辨转动大家先讨论一下下边这张动态图，你可以看出去左侧和右侧，哪一个发的是侧上旋？哪一个发的是侧下旋吗？自身先思索一下！

正手欺骗性侧上侧下旋开球GIF动态图

看了上边的动态图后，是不是有一点懵？这两个姿势并不是一样的吗？是否唬我呢？话不多说，大家看来一下开球之后球撞到反跳板上的反跳状况。

正手欺骗性侧上旋，反跳后往上反跳

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正手欺骗性侧下旋，反跳后往下反跳

二、姿势要点剖析

侧下旋：从上到下使力的情况下磨擦球

磨擦之后，上臂手腕子往上勾做方法。

侧上旋：从上到下时不碰球做方法

最终往上勾的情况下磨擦球，生产制造上旋。

三、关键关键点

要把二种转动开球的姿势保证基本上一致，关键关键所在对磨擦觉得的微小把控。可以感受到手腕子手指头在一瞬间磨擦球更改球转动，发侧底下有意往下磨擦的觉得，发侧上面有有意往上勾的觉得。

这类微小的觉得上的差别，必须上万次的不断训练，才可以慢慢感受到，最后要把姿势做的基本上一致，才算作真实高品质的开球。四、差别对应表

储存此图，训练时随时随地查询

湿父郭云鹏

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