下滑不服老!林丹教练讲述林丹下山三年阵痛

daihao 325 2020-07-14 00:49:39

原标题:下滑不服老!林丹教练讲述林丹下山三年阵痛

林丹7月4日宣布了退役,然而其背后的故事,更值得挖掘,在林丹宣布退役十几天前,中国羽毛球队男单教练李志锋接到了来自林丹的电话,不是寻常的咨询,而是告知一条讯息:“李指导,我决定退出国家队了。”

林丹和恩师李志锋

从2010年开始执教林丹到如今,林丹恩师李志锋对于他的这个决定,这个时刻的到来,没有丝毫的意外,十年风雨相伴 ,他见证了林丹辉煌之路,并且他也与林丹一同对抗名为时间的强敌。

任何一名优秀的运动员,在到达巅峰之后,都会经历“下山”这一个过程,俗话说上山容易下山难,“下山”所带来的阵痛和失落感,是很多人都难以接受的,林丹也无法抗拒这个自然法则。其实早在2018年就已经有了端倪:林丹在那一年遭遇了9次一轮游。

观众都只是看到林丹站在山顶的风景,看到他横扫一切的英姿,却很少有人注意到,林丹“下山”的这段路究竟有多艰辛,从曾经的战无不胜,再到一步步接受失利到与之妥协,并逐渐意识到,过去的巅峰无法在复制所带来的失落感。

李志锋目睹和参与了一切,面对自然法则的,他能做的只有让它来得越晚越好。

果将林丹在国羽的20年分成三个阶段,李志锋指导毫不犹豫地说出了心目中弟子的成熟期:“从2006年开始,到2017年。

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林丹、鲍春来在2007年羽毛球世锦赛

剩下在一头一尾的,则是林丹的成长期和衰退期

2018年,林丹正式步入衰退期。

从林丹的表现不难看出,他的状态下滑厉害,一轮游成为主旋律,他先后9次止步于第一轮,球迷也渐渐意识到,超级丹老了。除去顶尖选手,不少新秀都将自己的目标对准了林丹,就像一群伺机待发的鬣狗,盯住垂暮的狮王那般。

他们看重能够战胜林丹的这份尊荣,嗜血成瘾。

成功击败林丹一次,就会有更多的人蜂拥而至,他们一次又一次在林丹身上尝到了甜头,2018年1月16日,马来西亚大师赛,林丹在苦战71分钟后以1比2负于印尼选手穆斯托法,这名24岁的选手世界排名只有第110位;

10月23日,法国公开赛,林丹面对30岁的日本老将坂井一将,林丹却依旧没能抢下胜利,以1比2负与对手,更让人意外的是,林丹是以21比9轻松拿下第一局后被惨痛逆转的。

年底两次遭遇最强新星桃田贤斗,林丹没有再一次创造奇迹,不过两次都输的并不难看,或许是高手之间的那份默契,林丹面对强敌,还能有招架之力,但新秀的乱拳,却怎么也抵挡不住。

林李大战赛后世纪拥抱

作为林丹的教练,李志锋也十分客观的剖析了林丹颓势的缘由,“一方面是他年龄慢慢增大;另一方面,谁遇到他,无论是否战胜过他,都会充满动力,尤其是国外选手。

这种强烈的战意和荣耀感,不仅是林丹能够感受到,坐在场边的李志锋也感同身受。

“他们和林丹打比赛,胜了就是赚,是荣耀,输了也很正常。在这种心态下,人往往都会有更好的表现。

巅峰时期的林丹,可以说是羽毛球场上的王者,只要他认真,他想赢的比赛就能赢,他想得到的冠军就能得到,想让你得几分就能让你得几分,到了衰退期,他的这种能力随着体能与精力的下降也消失殆尽,甚至到了后期,林丹的精力和体力无法让他坚持三局鏖战。

2012年伦敦奥运会林丹卫冕冠军

这样的苗头早在2017年已经显现,虽然林丹在两次林李大战中都击败了状态不俗的李宗伟,但在其他场次中,林三局的称号逐渐响亮,第二局战略性的放弃,优势对局连续的丢分,遭遇逆转的情况也屡屡发生。

李志锋承认,从2018年开始,林丹的综合素质已经全面下滑,“从能力也好,速度也好,包括精力,他在这个方面数据都在下降。如果碰到强敌,比如李宗伟,比如桃田贤斗,他很想赢的话,会把自己调动得很全面;面对实力一般的选手,在调动得不是非常好的情况下,他就会出现在场上越打越难的情况。

综合指标的下滑,意味着林丹标志性的技战术都慢慢消失,剩下的优势仅仅只有球场经验和技术,“强势的进攻开始不如以前,很多对手开始慢慢地适应了他的打法。

林丹一直都很自信,这种自信造就了他在赛场上的霸气。但这几年比赛,观众们能明显感受到,林丹在球场上的激情,越来越少。

接受自己竞争力下滑是需要时间的,李志锋回忆道:“他输球输多了,心里肯定会觉得不舒服,有时候也会钻牛角尖,领先的球怎么赢不下来,就会出现一种阴影。

在训练中,林丹也曾刻意地想要保证速度,同时也希望能通过打法意识方面来弥补速度的缺失,“我们教练组感觉他的速度没有以前快了,但有时候林丹也不服气,觉得自己速度还行,后来通过录像分析,确实慢了一点。”

面对这种失落感和无法抗拒的颓废,再强大的将军也会气馁。输了不该输的球,林丹也会发脾气训练质量达不到预先的标准,他会和自己斗气,情绪易燥。

李志锋也能理解林丹情绪的起伏,“我们教练看在眼里,也很着急,但这是自然规律的侵袭,谁也抵抗不了,不说国外选手盯着他,就连队内的竞争也很激烈。其他球员看到林丹这么多次的‘一轮游’,也会产生质疑。但他在背后的努力、心酸以及加倍吃苦,很多人是看不到这些的,林丹就是走在路上,都会随手挥拍。

输球次数多了,团队复盘比赛的次数也相应增多,这时候林丹也会产生一个疑问,为什么这么多的赛前准备,还是会输球?

“失利之后,我们会对比赛过程全面复盘,同时也会从训练方面找原因,究竟是哪个环节出现了问题。”李志锋庆幸的是,林丹骨子里那股不服输的劲头还在,“这是基础,如果林丹做不到这一点,认命的话,他实力下滑的速度会更快。

就像在陡峰上下行的行人,躲不过万有引力的掌控,“问题不是那么容易就能找到的,就算能够找到,想要解决问题,以林丹这时期的状态来看,难度倍数增加。

对职业生涯末期的林丹来说,想通过加大训练量来恢复强度变得不太可行,“如果强行增加训练量,他的身体就会有反应,需要3、4天,甚至一周的时间,酸痛的感觉才会消除,得不偿失。”

2019年,团队改变了方向,试图通过增强林丹的体能来缓解场上的降速问题,因此林丹也时常去田径场跑步。跑着跑着,林丹和苏炳添成为了好友。

两个都在自然法则对抗的成熟男人,有了共同的话题。

林丹对体能训练的自我要求甚高,“只要他到了一个地方,下了飞机就要去训练;或者刚到一个赛区,放下包,马上去健身房,只要有时间,他都会加强体能训练。”这是林丹的不屈,是对抗时间和岁月的不屈,这个敌人不是在比赛场上等着你的,而是无时无刻都在和你战斗的。

2008年北京奥运会冠军

2019年奥运积分赛开始,林丹的表现不尽人意。2020年,他在参加的4场比赛中只赢了一场,而林丹离第五次奥运会的距离,也渐行渐远。

东京奥运会中国队最多只有两名男单选手能够参赛。谌龙稳居前列,基本占据了一个名额。石宇奇和林丹的争夺,就成为大家关注的焦点

只是从林丹和石宇奇两人的竞技状态来看,究竟孰强孰弱,明眼人一眼便知。

一切迹象来看,林丹前往东京的希望越来越渺茫,而2020年突如其来的疫情,更是击碎了林丹最后的灯火。

2012年伦敦奥运会

“全英公开赛后,林丹的想法还是打到最后,尽力争取,不管希望大不大,只求不留遗憾,战到最后一刻,但在疫情出现后,世界羽联比赛停摆,国羽被隔离,回国后封闭集训,并且东京奥运会又推迟到了2021年,这个消息,对于已经37的林丹来说,更是雪上加霜,本来就没有了优势,现在又推迟了一年,对林丹来说,再经过一年的下滑,比赛状态究竟变成什么样,无人能知。

在林丹微博宣布退出国家队的消息前十几天,李志锋就知道了弟子的决定。

赛场上的林丹,无法回到以前,但林丹身上的优秀品质,却没有被岁月稀释,“他对自己要求很高,这是很多运动员难以做到的,他在训练中可以给很多队员起到榜样的作用,态度摆在那里。”

生活中的林丹,则是队员们的“铁哥们”,“他讲义气,讲情义,有很多小兄弟一直陪伴着他,他对待小兄弟也向来是很慷慨的。”李志锋说。

李志锋在2019年就已经到达退休的年纪,他一直坚持下来,就是为了林丹,“因为林丹想参加东京奥运会,所以我得陪他。”如今,林丹决定退役,李志锋也完成了自己的使命,他也已经决定,解甲归田。

两个不同年龄的人都都走到了山脚下,他们微笑道别,各自开始新的人生旅程。

文/新浪体育 董正翔 整理编辑 | 锋哥

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林丹下山阵痛大家都懂!

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