原题目：北京奥运会搏理想，帆船总冠军李臻的总冠军梦

创作者/张樱赢 编写/ 冯寅杰（文中原载于《创业人》杂志期刊 原题目《李臻：搏击生命的浪花》）

联络李臻的情况下，恰好是他亲妹妹过世的第七天。接到他的回应是宁静的几个字“近期家中有点儿事”，那时候并不清楚发生什么事事，之后获知了信息之后脑壳“嗡”地一下有点儿手足无措：“为什么会产生这类事？”自此，进行这篇访谈，从联络到最终的访谈，一共時间也并不超过2个星期，而且认真地完成了此次的访谈。针对这一看起来太阳身心健康的男孩儿，除开心里的一些歉疚之外，大量的是他要我感受到的来源于他心里的顽强与幸福及其对人的诚挚的心态——在碰到重大安全事故的眼前，他事件处理的心态及其待人接物的方法，让在运势眼前越来越微不足道的大家又看起来是这般强劲。

愿逝者告慰，活者顽强！

《创业人》：你变成帆船选手现有十二年，假如用两三句来归纳，你怎么形容这十二年的选手职业生涯？

陈臻：实际上用两三句来归纳自身的健身运动职业生涯是难以的。作为一名帆船选手，十二年是一段悠长的全过程，在这个全过程中我经历了人生道路中最重要也最光辉的時刻，而且我从这当中也学得了许多人生的感悟，有不成功，有取得成功，更有精彩纷呈...

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《创业人》：看着你的材料，了解你的妈妈是篮球队员，她想给你学习培训篮球赛。而当时的你喜爱足球队，那时候是不是有想过将来干什么？

陈臻：是的，妈妈虽算不上技术专业的运动员，但她很期待我从业自身钟爱的体育运动项目，那时候自身的梦想是能作为一名球员报名参加国际级的公开赛。

《创业人》：选手的日常生活有没有给你感觉有错过了的一些缺憾？假如時间再次回到从前，你要会挑选做帆船参赛选手還是别的哪些喜爱的事儿？

陈臻：实际上无论每一个人从业做什么工作，都是有他的成败得失。作为一名选手而言缺乏的可能是大量的随意時间，可是我从来不后悔莫及自身的挑选，帆船给与我非常多的亲身经历，要我从一个懵懵懂懂的小孩变成一名可以负责任的完善选手，我很谢谢帆船此项健身运动帮我产生的一切，假如再再次要我挑选，我想我还会挑选这一新项目吧。

《创业人》：平常的训炼生活是如何的？是不是有觉得过一些艰难，有得话你是怎样摆脱的？

陈臻：大部分平常的训炼便是跟随教练的方案分配开展。在训炼中会碰到困难是无可避免的，但是在教练员，盆友和亲人的适用和协助下都能圆满的度过和处理。

《创业人》：你如今的生活状态是如何的？也有再次训炼吗？

陈臻：是的，历经08年北京奥运会和09年全运会以后，在中国国家队七年的训炼日常生活也临时完毕，现在在解放军队开展调节性训练。

《创业人》：报名参加关键赛事以前，锻炼计划是不是更加严苛和艰辛？

陈臻：是的，针对必要性赛事的训炼分配，由于本身的心理状态规定是不一样的，因此 训炼全过程时会对自身规定更为严格点，这相对性于平常而言是要艰辛很多，严苛许多，而且最重要的是必须自身在心中上来鼓励！

《创业人》：你的下一步发展趋势方案是啥？

陈臻：如今实际的发展趋势方案都还没过多的考虑到，先搞好如今吧，终究還是在训炼，务必依照选手的规定来整体规划自身，如今的总体目标是争得能报名参加2020年的北京奥运会和二零一三年的辽宁省全运会，并在这里2个比赛可以有更强的考试成绩！

《创业人》：哪次的赛事最给你觉得印象深刻？为何？

陈臻：实际上印象深刻的赛事许多，每一个关键的赛事都对自身的将来起着很重要的輔助功效，说起起來得话還是08年北京奥运，它是一次独特的亲身经历，针对我而言是一个不可多得的机遇，在自身我国报名参加夏季奥运会，我觉得每一个参加的人都是记忆力刻骨铭心吧！

《创业人》：每一次赛事前选手的会出现一些工作压力和焦虑不安，请问你是如何缓解的？

陈臻：竭尽全力防止信息内容影响，不必刻意去弄乱生活节奏和习惯性，多听听音乐是最好是的释放压力的方法！

《创业人》：在每一次猛烈的赛事全过程中，你的情绪和念头是啥？你认为给你获胜的较大原因是什么？你如何了解自身在赛事中饰演的人物角色？

陈臻：赛事是猛烈的，必要性也是别说了，想的数最多的還是怎样能让自身主要表现出应当有的整体实力和情况，在赛事中最重要的還是让自身维持良好的心态，心理状态针对一名选手太关键了，可以说比整体实力还关键，因此 自身在赛事全过程中尽量的让自身维持这类心理状态，许多关键的赛事自身也都保证了，它是自身取得成功很重要的一个要素。说到人物角色实际上实际意义许多，简易的说便是自身在中国国家队多的人新项目中是领桨手，等同于人的大脑指挥，更必须用良好的心态去应对，因此 自身给同伴的信息内容必须清楚，理智，让同伴有一种安心的觉得。

《创业人》：每一次的赛事对你而言代表着哪些？每一次赛事之后，你都获得了哪些？

陈臻：每一次赛事全是人生道路的一种独特亲身经历，是让自身呈现自身的机遇，这类机会在人生道路中并不是很多，把握住每一次那样的机遇，享有这类全过程！

《创业人》：你觉得自身的优点和缺乏的地区在哪儿？如何均衡自身的优点和缺点？

陈臻：从技术专业的视角而言优点可能是针对水感和技术性有自身独特的觉得吧，由于划艇不一定是体质好才可以取得成功，我或许是一个事例，根据技术性能够填补自身在能量素养层面的缺点吧。

《创业人》：你是不是考虑到过自身退伍后的发展方向是啥？

陈臻：临时还没有如何想过，自身我是一名中国人民解放军选手，假如退伍了非常大的将会会在另一片行业去发展趋势，这也是自身期待的，由于人生道路必须大量的精彩纷呈，不一定是在一个行业里，必须有新的试着，期待自身能在另一种行业里得到不一样的取得成功。

《创业人》：你平常的个人兴趣爱好？看着你的材料你喜爱旅游和去看书，不清楚你平常要看什么种类的书？如果有标准，你能到哪去旅游？

陈臻：一般平常不训炼的情况下我能写一篇新浪微博或者网上看看新闻网，了解一下社会动态，看一下每日都会产生些什么事情。我能特别关心体育文化层面的书和杂志期刊，我感觉在赛事前必须静下心的情况下，去看书是一种非常好的方法。旅游嘛针对如今仍在训炼的我将会不足实际，但是我非常想来的還是马德里。由于我的兴趣爱好是足球队，足球队里最喜欢的是AC马德里，期待能够到那边看一场真实的欧洲联赛，最好米兰德比，呵呵呵。

《创业人》：你最爱的、最钦佩选手到底是谁？为何？

陈臻：球员——巴乔和因扎吉。

她们对自身的岗位信念要我敬佩，看待自身的岗位那类坚持不懈，不畏艰难，一往无前的精神实质深深地的触动我，也就是我一直去学习的榜样！

《创业人》：你觉得给与你较大协助的人都是有谁，她们都曾给与你哪些的协助？

陈臻：我认为我可以坚持不懈这条道路并一直走到现在，在其中帮我协助的人好多好多，我很谢谢她们，在我需要协助的情况下她们一直会出現。

《创业人》：您的格言及其总体目标？

陈臻：心理状态决策一切！走稳人生道路的每一步，实际上普普通通也是一种精彩纷呈！

李臻年表：　

出生年月：1985-02-26

个子：189cm

休重：83Kg

新项目：帆船净水

健身运动亲身经历：

1998年安徽马鞍山体育学院，教练员彭盼友

2001年进到解放军队，教练员谭文斌

二零零一年当选中国国家队，教练员谭文斌

关键考试成绩：

二零零二年世界杯赛第五站單人皮艇500米、两人皮艇一千米、500米总冠军

二零零三年全国性公开赛总冠军

2005年三项全国冠军

二零零五年第十届全运会三枚冠军

2007年夏天总决赛四人艇500米、一千米总冠军

2007年广州市世界杯赛四人皮艇一千米、500米金牌

2007年多哈亚运会小伙一千米两人皮艇总冠军 500米奖牌 2012年亚锦赛四项总冠军　全国性公开赛三项总冠军

2008年 帆船世界杯赛奥地利站一千米第二 ；杜伊斯堡站 我国小伙四人皮艇一千米赛事第四名

2008年北京奥运第七名 进行该新项目里程碑式提升

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